Cô giáo Tày cầm đàn lên đỉnh núi

Lời bài hát: 
Cô giáo tày cầm đàn lên đỉnh núi 
Tính tình tang 
Đàn cô hát trên nương trên bản nghèo 
Cô tìm ai tìm người yêu 
Đang đứng đợi bên bờ suối chăng 
Không không không 
Cô đi tìm dạy đàn em nhỏ 
Chưa biết chữ trên đỉnh núi cao. 

Ôi!... Cô giáo tày chăm quá 
Đảng đưa lên đây giúp người nghèo 
Từ bàn tay cô dựng lên ngôi trường mới đấy 
Tay đóng bàn tay đóng ghế 
Tay cầm sỏi tay cầm đàn. 

Nghe cô giáo 
Làng đưa các em đến trường đi học 
Giờ học xong bên suối trong dưới nắng chiều cô...các em. 

Ối chim én về gọi rừng lên 
Tiếng đàn ai còn vang mãi bên tai 
Cô giáo tày như chim mùa xuân 
Người nghèo ta đã chẳng

Phiên chợ ngày xuân

Biểu diễn: Ngọc Cường - Kim Thoa
Đạo diễn: Đinh Vũ Phương
Quay phim: Quang Huy

Lời Bài Hát:
Ơ! Noọng ơi! Trắng rừng hoa ban đầu núi 
Líu lo chim hót trước nhà ai 
Róc rách mùa xuân về hối hả 
Ngựa ơi xuống chợ cùng ta. 

Ngựa đi phiên chợ ngày xuân 
Miệng em cười áo em rực rỡ 
Màu núi màu rừng, cho lòng anh mê say 
Noọng ơi! 

[ĐK]: 
Gọi em bằng tiếng khèn, sao em mải mê hát chẳng nghe khèn anh gọi 
Chập trùng đồi núi cao, tiếng lòng anh gọi bạn 
Sao em mải mê hát chẳng nghe tiếng khèn anh. 

Bát rượu giữa chợ phiên, anh muốn uống thật say để lòng vơi nỗi buồn 
Noọng ơi hãy về cùng anh 
Thương anh, dìu anh lên ngựa 
Gập ghềnh đường xa hoạ mi chim hót vang tiếng khèn anh 
Thương anh, theo anh về bản 
Thương anh, theo anh về bản 
Noọng ơi!

Thơ tình của núi - Tân Nhàn v Tuấn Anh

Lời bài hát: 
Ơ... hờ hơ hờ hơ... 
Bản em lưng chừng núi lưng chừng đèo 
Từng bậc thang lên xuống như cung đàn ngân dài 
Một lần đi tuần tra anh tới 
Gặp em bên suối hát gì 

Mà rừng ban nở trắng xinh 
Cùng lặng nghe em hát 
Những yêu thương cuộc đời 
Để lại bao thương nhớ trong lòng mình 
Một cô gái miền núi đã thắp ngọn lửa tình 

Rồi một hôm anh ghé qua thăm bản 
Tìm gặp em cô gái nhen ngọn lửa tim mình 
Bản làng vui điệu xòe hoa náo nức 
Nhịp trầm thanh ru con lấm đất rừng 

Từ xa em đã thấy tôi 
Rời cuộc vui em tới 
Em trao tôi vòng nhỏ 
Và từ ấy người lính có thơ tình 
Tìm người thương thì hãy qua thác ghềnh sẽ gặp 

Một rừng ban nở trắng xinh 
Một tình yêu ta có nơi núi rừng mờ xa

Cô giáo bản em - Lệ Thu

Lời bài hát:
Bản làng bên lưng núi, nơi mùa hoa ban nở trắng rừng.
Rời làng quê em qua bao suối đèo,
Vì em thơ khơi ngọn lửa ấm xua giá rét, nơi miền biên cương.
Đem cái chữ thắp tình yêu thương. Vách đá cheo leo chân em không mỏi,
Kìa đàn chim xinh hót vang dẫn đường.

Yêu sao... cô giáo đẹp như nhành hoa núi.
Nghe xôn xao bên rừng lá hát, suối róc rách đưa bàn chân vui.
Mây tung tăng đùa với làn tóc, môi em hồng tươi nụ hoa đào.
Vì ngày mai đàn em khôn lớn, rời làng quê cô giáo lên đường.
Từ bản làng đàn chim tung cánh, trên bầu trời rực nắng xuân hồng.

Lòng rộn ràng mùa xuân núi rừng.
Lòng rộn ràng mùa xuân... núi rừng... ơi...

Chín Bậc Tình Yêu - Thu Hương

Lời bài hát:
Chín bậc núi rừng chín bậc nghiêng nghiêng,
Tuổi ấu thơ ta lớn lên ở đó
Cây muỗng xanh quả bồ quân chín đỏ
Ðầu cầu thang ngồi đón mẹ về.

Chúng mình lớn rồi tính tẩu so dây
Cùng hát then trao vòng tay bẽn lẽn
Mai cách xa anh ra đi bộ đội
Ðầu cầu thang dấu chân anh vẫn còn.

[ĐK:]
Chín tháng mẹ hiền, từng bậc lo âu và thương nhớ
Chín tháng mẹ hiền, nhà sàn đơn sơ mẹ sinh
con
Những bước đi đầu tiên mẹ dìu lên từng bậc
Chín cung đàn chín cung đàn bên nôi mẹ ru.
Chín khúc đợi chờ ngày hội vui anh về thăm
quê
Bắc chiếc cầu vồng về nhà anh em làm dâu
Những bước đi đầu tiên từng bậc thang nhà
người
Bước ngập ngừng, bước ngâp ngừng chín bậc tình yêu.

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ củ khoai lang

Chúng ta chỉ biết đến khoai lang như một món ăn dân giã hàng ngày mà chưa biết rằng khoai lang có công dụng rất tốt đốt với sức khỏe, đặc biệt đây là một trong những thực phẩm chống oxy hóa rất tốt, mang lại sự trẻ trung, xinh đẹp cho chị em.

Khoai lang là một trong những thực phẩm giàu vitamin

Dưới đây là một số công dụng của khoai lang đối với sức khỏe của bạn:

1. Ngăn ngừa tình trạng táo bón của cơ thể

Nếu bạn ăn 100g khoai lang luộc mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên nhanh hơn và giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón.

2. Chống oxy hóa cao

Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, hơn nữa vitamin C rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao. Bạn nên bổ sung khoai lang trong bữa ăn mỗi ngày để duy trì cho cơ thể khỏe mạnh, xương chắc khỏe và làn da tươi sáng

3. Giúp giảm cân

Khoai lang là một trong những thực phẩm giàu dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, protein, tinh bột, axit amin và rất nhiều các loại nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, manhê, kẽm… đây là một trong số những thực phẩm tốt cho người có nhu cầu muốn giảm cân. Không những giúp cho nhu cầu giảm cân mà ăn lại rất ngon miệng nên bạn sẽ không thấy bị chán khi lựa chọn thực phẩm này trong chế độ ăn kiêng của mình. Hơn nữa khoai lang có chất béo, đường mỡ thấp nên rất có lợi cho nhóm người mắc bệnh tiểu đường.

4. Khoai lang giúp điều trị viêm loét dạ dầy

Khoai lang còn có khả năng làm dịu nhẹ và điều trị bệnh loét dạ dày vì nó chứa nhiều vitamin B, vitamin C, potassium, beta carotene và canxi. Chất xơ có trong khoai lang không chỉ giúp phòng ngừa bệnh táo bón và kiểm soát nồng độ axít trong dạ dày, nó cũng góp phần làm giảm các cơn đau và viêm loét dạ dày. Bạn hãy ghi nhớ điều này nhé.

5. Khoai lang giúp cho đôi mắt khỏe

Khoai lang là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng beta carotene khá cao. Trong đó, beta carotene là một chất dinh dưỡng quan trọng mà khi vào cơ thể, nó được chuyển hóa thành vitamin A, một trong những vitamin cơ bản giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Bởi vậy bạn hãy luôn nhớ bổ sung thực phẩm này hàng ngày trong những bữa ăn của mình nhé.

(hanhphucgiadinh)

Tiền có mua được hạnh phúc không?

Khi tôi đặt ra câu hỏi này đã có rất nhiều ý kiến tranh luận khác nhau, người cho rằng "có tiền thì có tất cả" người thì quả quyết rằng "không mua được". Riêng tôi tôi tạm hài lòng với ý kiến của 1 bạn" tiền không mua được hạnh phúc nhưng nó có thể mang lại hạnh phúc".

Ảnh nguồn: Internet

Dẫu biết tiền bạc không phải là thước đo của hạnh phúc nhưng trong cuộc sống không ai phủ nhận được giá trị củađồng tiền. sử dụng Tiền nó như là con dao 2 lưỡi vậy. Trong tay kẻ có tài thì nó sinh lời và ngược lại với 1 kẻ không biết tiêu tiền thì "núi cũng lở" thậm chí người ta có thể "sát phạt" nhau cũng chỉ vì tiền.

Riêng cá nhân tôi, không quá chi phối vì đồng tiền. Tạm hài lòng với đồng lương ít ỏi của 1 công chức nhà nước nhưng cũng thấy cuộc sống của mình không quá khó khăn khi mình biết chi tiêu hợp lý.

Nghèo cũng là cái tội, cũng là cài hèn. Nhiều người cho rằng đi ra đường với cái túi rỗng tuếch tự thấy mình cũng hèn đi đôi chút. Thằng bạn thân của tôi trong lúc thất nghiệp nếu không may tôi rủ rê nó đi tụ tập đâu đó thì câu đầu tiên nó phản ứng "không có tiền tôi không đi đâu hết, nhục lắm". Thê mới biết đồng tiền nó chi phối cuộc sống như thế nào.

ở cơ quan tôi chơi thân với 2 bà chị. 1 bà có thể gọi la Đại gia với 3 khu biệt thự to vật vã nằm trên mặt đường ÂU CƠ, với giá cho thuê mỗi căn như thế không dưới 5000$/tháng và vô số tài sản khác mà tôi không thể nào biết hết được. Nhìn qua thì không ai có thể nghĩ nhà bà ấy vương giả đến thế. Vẫn ăn mặc giản dị dù tôi biết giá trị mỗi bộ quần áo bàấy mặc không có cái nào giá dưới 1tr, không son phấn loè loẹt, không phô trương cũng chẳng bóng bẩy. Có lúc hồn nhiên kể về những cuộc ăn chơi có giá trị gần trăm triệu đồng nhưng cũng có lúc lê la vỉa hè ăn với bọn tôi bát bún ốc giá 20k.

Vẫn hồn nhiên, cười giòn giã...Nhưng liệu có ai biết đằng sau nụ cười là những giọt nước mắt??? Tiền mua được không??? Những nụ cười???

Còn bà chị kia, sau cuộc ly hôn với người chồng bội bạc thì cũng là lúc chị trắng tay, không nhà cửa không tài sản..1 mình nuôi 2 đứa con nhỏ đang tuổi ăn học với đồng lương công chức ít ỏi. Tha lôi 2 đứa con về ở nhờ nhà ông bà ngoại, 3 mẹ con chen chúc trên căn gác xép chật hẹp rộng khoảng 5-7m. Trời nắng thì nóng mà mưa thì nước tràn vào....đủ thấy hết nỗi cơ cực.

Khổ là thế- nhưng tuyệt nhiên chưa bao giờ tôi thấy chị khóc, đúng như cái tên của chị "Hoa", lúc nào cũng thấy chị cười, cười như chưa từng có những ngày cơ cực, chưa từng có những giây phút tưởng như hoá điên dại, chưa từng chịu những trận đòn thừa sống thiếu chết của người chồng bội bạc.

Tôi ngưỡng mộ ý chí đó của chị. Thỉnh thoảng lại thấy chị hân hoan khi săn lùng được 1 đôi dép độc (Thú vui duy nhất của chị, nghiện giầy dép điên cuồng) tôi cũng thấy vui lây. Hạnh phúc đôi khi giản đơn vậy đấy. Tiền có mua đượcđâu.

còn tôi, kẻ ở giữa chung hoà giữa 2 người chị. Tôi chưa thấy đồng tiền là quan trọng với tôi nghĩ đơn giản 1 điều rằng nó nuôi sống mình hàng ngày là được, không thấy mình tham vọng có thật nhiều tiền, nghĩ cũng buồn cười.

3 chị e, 3 lối sống, 3 tính cách vậy mà vẫn thường đi chung với nhau hợp nhau đến lạ lùng.

Tôi cũng có người bạn. Mẫu người phụ nữ tham vọng - có lẽ vậy.

Đang làm cho 1 công ty dệt may, thu nhập khá đùng cái lấy chồng xong bà ấy bỏ công ty ra làm ngoài. Mở công ty riêng lên làm giám đốc, nghĩ cũng oai.

Thỉnh thoảng thấy bà ấy dò hỏi "Mày biết chỗ nào có mối hàng quần áo không?" , đoán máu kinh doanh của bà ấy lại nổi lên "e không biết" - " thế thì mày có đứa e nào muốn e làm thêm không? giới thiệu cho tao" - " e không có"

- "sao cái gì mày cũng không biết với không có thế? đúng là mày sướng quá không phải lo nghĩ gì có khác, không bao giờ thấy mày lăn tăn chuyện tiền nong. Chẳng bù cho tao lúc nào cũng thèm tiền".- Bà ấy quát um.

- sao biết e không cần tiền, cần quá đi ấy chứ chẳng qua e ko bít làm thế nào kiếm ra được tiền thôi" -tôi trêu lại.

Kể ra để kiếm được đồng tiền bằng chính khả năng của mình trong thời đại này cũng chật vật thật. Ngày mở công ty 2 vợ chồng nhà đấy chạy đôn đáo, gầy rộc và giờ thì đến vụ kinh doanh quần áo....thấy cái bụng bầu to vượt mặt mà vẫn chạy băng băng thì tìm nguồn hàng của bà ấy cũng thấy thương thật, hic. Xen kẽ những ngày lo âu những mệt nhọc là những nụ cười mãn nguyện khi vợ chồng họ đặt bút ký vào những hợp đồng kinh doanh giá trị cũng thấy mừng. Tiên mang lại được hạnh phúc như thế đấy.

Đôi khi tiền k mua được hạnh phúc cũng không mang lại được hạnh phúc, thằng bạn tôi trước từng yêu 1 cô, đang yêu thôi nhà cô kia đã hứa hẹn cho 2 người đủ thứ. Nào là cho nhà rồi mấy trăm triệu làm vốn, cho cái ô tô để tiện đi lại. Mỗi lần 2 đứa đi chơi chung với bạn bè là mỗi lần cô kia rút hầu bao rất hậu hĩnh, tưởng thằng bé hạnh phúc nhưng không..nó tự ái, nó trả lại tiền cho cô ấy rồi bọn họ chia tay. Thế mới biết không phải cứ có tiền thì muốn cái gì cũng được.

Tản mạn chút với đồng tiền, cũng chưa thấy mình nghiện tiền lắm. Cũng có thể là do tôi chưa va vấp nhiều với đồng tiền nên tôi cảm nhận thế, có thể sau này khi có gia đình khi gắn liền với nỗi lo cơm áo gạo tiền hàng ngày tôi sẽ nghĩ khác. Còn bây giờ, hàng tháng vẫn trông chờ đến kỳ lĩnh lương, vẫn thấy vui khi mua được 1 món đồ ưng ý bằng chính đồng lương của mình.

Đơn giản vậy thôi mà thấy yên ổn lạ.

Sưu tầm